Bien-être et vitalité pour préserver sa santé !

La pratique d’une activité physique douce, telle que le qi-gong, le Pilate, la relaxation ou bien encore la méditation, présente de nombreux avantages pour notre santé. Un cycle de huit ateliers alliant bien-être, santé par les plantes et lien social a démarré ce vendredi 13 Mai sur la commune de Floure. C’est la deuxième année que la commune en partenariat avec l’Espace seniors du département, représentée par Fanny SIGNOLES, propose un atelier séniors entièrement gratuit, financé par la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie. Animée par la Mutualité Française Occitanie, ces séances seront axées sur la découverte d’activités physiques douces et l’utilisation des plantes pour la santé et le bien-être. Il s’agit de redécouvrir l’utilisation des plantes comme cela était le cas autrefois, d’explorer cette mémoire, de se plonger dans ces pratiques à travers une transmission avant tout interactive, et favorise par là-même, le lien social. L’objectif général est d’encourager les seniors à être acteurs de leur santé, afin de préserver leur qualité de vie et prévenir la perte d’autonomie. Si vous êtes intéressés par cette action, n’hésitez pas à rejoindre le groupe, des places sont encore disponibles. Inscription en Mairie ou au 05 31 48 11 55.

A noter que l’atelier prévu le 3 juin est déplacé au 10 juin.